Vyhledat

Jóga v čajovně - opět od 7. 6. od 19:00

S Jógou v čajovně si vychutnáte klid vlastního těla Díky individuálnímu přístupu v malé skupině je jóga vhodná pro všechny. Pro začátečníky, pokročilé, malé i velké, pro muže i pro ženy.


Pondělní lekce s Blankou Roušalovou od 19:00 do 20:30 Každé jógové setkání bude mít své téma. Od zaměření se na určitou část těla, až po práci s čakrami. Ať se bude lekce týkat čehokoliv, vždy nás na začátku čeká zklidnění, stažení pozornosti dovnitř, práce s dechem.

Při ásanové části bude někdy tempo rychlé, jindy velmi pomalé, vždy však s ohledem na možnosti každého z nás.

Ke konci si tělo i mysl odpočine při relaxaci a meditaci. Om Namah Shivaya, Blanka Bhava


Co si vzít s sebou?

V prostoru je šatna, kde je možné se převléci. Doporučujeme pohodlné kalhoty (ideálně leginy) a pohodlné tričko. Voda, deky a několik karimatek je na místě k použití...

Praktické informace:

Vstupné je formou dar za dar (zaplatíte podle toho, jak jste byli spokojeni)

Přihlášení na lekce není nutné, přijdete a užíváte si lekci.

Pro aktuální informace sledujte Facebook Jógy v čajovně


Jógu spouštíme od 7. 6. 2021